高效利用特定练级地点是快速提升等级的核心策略。游戏内分布多处经验收益显著的区域，例如徐州训练所、巴城训练所、绵竹关等，这些地点根据玩家进度提供阶梯式升级支持。徐州训练所适合初期角色，可直接消耗金币升至5级；巴城训练所则能在中期实现单次训练连升7-8级；而绵竹关通过反复触发小兵战斗，单场经验可达3000是后期刷级首选。合理规划这些地点的使用顺序，能大幅缩短练级时间。
早期需通过售卖冗余装备（如刘备的初始装备）积累训练资金，尤其在徐州阶段，需确保500金币的训练费用。中后期则应优先保留粮草和关键道具，如渡航书火药壶，以支持长时间刷怪。武将技能搭配也影响效率，例如地系结界或风系隐身可减少战斗损耗，而火箭、乱击类武将技能能加速清敌。
绵竹关的敌人虽兵力数值较高，但实际武力较低，适合持久战积累经验；而训练所的升级效果受角色当前等级影响，建议在等级临界点时使用以最大化收益。部分迷宫区域（如刘表房间暗道）虽无训练所便利，但通过密集遇敌也能稳定获取经验，需结合缩地计或烟雾弹灵活脱战。
长期策略上，需平衡主线推进与练级节奏。过早依赖高级练级点可能导致剧情难度断层，而完全忽略训练则可能卡关。建议在关键战役前（如对抗吕布或赤壁之战）针对性提升等级，同时利用副本任务和每日派遣武将的免费资源补充经验缺口。游戏内熔炉系统提供的刷新令也可用于优化武将属性，间接提升练级效率。
操作技巧如快捷键使用（ALT+A自动攻击）和合击机制优化能进一步节省时间。组队时提升队员交情至知心之交可增加合击率，而单练需注意武将出手顺序调整。这些细节虽微小，但累积后对整体效率提升显著。
