每天中午和晚上两个时间段系统会提供免费体力领取机会，记得在活动时间内手动领取，这是最直接的体力来源。日常任务包括签到、完成指定战斗和参与特定活动，完成后不仅能获得经验装备，还能拿到体力奖励，部分任务还会随机掉落体力卡。限时活动如节日庆典和服务器纪念日也是重要来源，参与这些活动能有效补充体力。
好友互动同样能带来额外体力，通过发送或响应好友的赠送请求，每天都能获取一定数量体力，还能增进友谊。成就系统和挑战任务达成特定里程碑后也会奖励体力，虽然难度各异，但对提升技巧和体验很有帮助。VIP玩家每天可额外领取体力，提升VIP等级还能解锁更多特权。
自然恢复是基础方式，每10分钟恢复1点体力，合理安排时间避免浪费。升级时体力会回满，积极参与活动和任务提升等级能间接增加体力。特定道具如体力丹和体力药水可直接补充体力，通过活动或商店购买获取。中午和晚上的系统邮件会赠送体力包，记得及时查收使用。
优先完成高收益任务如经验副本和高难度挑战，确保体力消耗物有所值。参与双倍或三倍体力收益活动能最大化资源获取。合理分配体力避免浪费，比如先试探副本难度再决定投入。关注游戏公告和活动信息，及时利用体力参与高回报内容。社交功能如结交好友和加入门派也能提供额外体力奖励。
存贮体力作为战略资源很重要，在需要时合理分配使用可获得最大收益。完成日常任务和定时领取体力是基础，节省使用和合理分配能提高效率。使用增加体力的道具或药品可在关键时刻补充储备。关注游戏动态，在新活动或高难度副本开启时使用存贮体力能获得更好回报。通过多种途径获取和高效利用体力，能保证游戏进程顺利推进。
